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눈이 불편한 날, 진짜 바뀐 것은 따로 있다/눈은 결과를 말하고, 환경은 원인을 만든다/작은 불편 해소 프로젝트 서론 작은 불편 해소 프로젝트 눈이 유난히 불편한 날이 있다. 특별히 화면을 오래 보지도 않았고, 무리한 일을 한 기억도 없는데 눈이 뻑뻑하고 무겁다. 이럴 때 우리는 자연스럽게 눈 상태를 의심한다. 눈이 예민해졌다고 생각하거나, 컨디션이 안 좋다고 결론 내린다. 하지만 하루를 차분히 되돌아보면, 눈보다 먼저 바뀐 것이 있다. 눈은 가장 마지막에 반응했을 뿐이다. 눈이 불편한 날의 진짜 변화는 눈이 아니라, 눈이 놓여 있던 환경과 하루의 흐름에 숨어 있다.눈은 ‘원인’이 아니라 ‘표시판’에 가깝다 작은 불편 해소 프로젝트 눈은 문제가 생기는 장소처럼 느껴지지만, 실제로는 결과를 보여주는 표시판에 가깝다. 하루 동안 눈이 어떤 조건에 노출됐는지, 얼마나 적응을 반복했는지, 어떤 자극이 누적됐는지를 감각..
유독 눈을 만지게 되는 날의 공통된 조건/눈은 먼저 변하지 않는다, 조건이 먼저 달라진다/작은 불편 해소 프로젝트 서론 작은 불편 해소 프로젝트 하루를 보내다 보면 유난히 눈을 자주 만지게 되는 날이 있다. 가렵거나 뻑뻑해서 무의식적으로 손이 가는 순간이 반복된다. 이럴 때 우리는 눈이 예민해졌다고 생각하거나, 컨디션이 안 좋다고 판단한다. 하지만 하루를 차분히 되돌아보면 공통점이 보인다. 눈이 먼저 변한 것이 아니라, 눈을 둘러싼 조건이 먼저 달라졌다는 점이다. 눈을 자주 만지게 되는 날에는 일정한 환경적 흐름이 존재한다.눈을 만지는 행동은 ‘불편함의 결과’다작은 불편 해소 프로젝트 눈을 자주 만지는 행동은 흔히 나쁜 습관으로 분류된다. 위생 문제나 버릇으로만 설명되기 쉽다. 하지만 이 행동을 자세히 들여다보면, 습관이라는 말로는 설명되지 않는 지점이 있다. 눈을 만지는 순간은 대부분 계획되지 않았고, 생각보다 ..
안구건조증이 심해진 날, 눈은 마지막이었다/눈보다 먼저 변한 하루의 조건들/작은 불편 해소 프로젝트 서론 작은 불편 해소 프로젝트 안구건조증이 심해진 날을 떠올리면, 대부분은 눈에서 문제가 시작된 것처럼 느껴진다. 아침부터 눈이 뻑뻑했거나, 저녁에 갑자기 불편함이 몰려왔기 때문이다. 그래서 우리는 자연스럽게 눈의 상태를 의심한다. 하지만 하루를 천천히 되짚어 보면, 눈이 불편해지기 전 이미 여러 조건이 달라져 있었다. 눈은 가장 마지막에 반응했을 뿐이다. 안구건조증이 심해진 날은 눈이 약해진 날이 아니라, 하루의 환경과 리듬이 눈에게 불리하게 정렬된 날에 가깝다.하루의 시작부터 리듬이 달라진다 작은 불편 해소 프로젝트 안구건조증이 심해진 날을 돌아보면, 그 시작은 대부분 아침에 있다. 눈이 불편해지기 전, 이미 하루의 리듬이 평소와 다르게 흘러가고 있었던 경우가 많다. 알람을 여러 번 끄고 일어났거나..

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