본문 바로가기

전체 글

 (174)
자주 쓰는 물건이 항상 사라지는 이유, 사용 후 기준 하나로 해결됐습니다/작은 불편 해소 프로젝트 하루에도 몇 번씩 쓰는 물건인데, 막상 필요할 때는 항상 눈에 보이지 않는 경험이 있다. 분명 조금 전까지 사용했는데, 다시 찾으려면 집 안을 한참 뒤져야 한다. 리모컨, 열쇠, 이어폰, 안경, 충전기처럼 자주 쓰는 물건일수록 이런 일이 더 자주 반복된다. 사람들은 이 상황을 두고 “정리를 안 해서 그렇다”, “물건을 아무 데나 둬서 그렇다”고 말한다. 나 역시 오랫동안 그렇게 생각했다. 하지만 정리를 아무리 해도 상황은 크게 달라지지 않았다. 이유를 자세히 들여다보니 문제는 정리 습관이 아니라, 물건을 사용한 뒤의 기준이 비어 있었다는 점에 있었다. 이 글에서는 자주 쓰는 물건이 항상 제자리에 없는 구조적인 이유와, 사용 후 기준을 만들었을 때 생활이 어떻게 달라졌는지를 실천형 문장 중심으로 정리한다...
아무것도 안 했는데 하루가 유독 피곤한 이유, 에너지는 이 구간에서 새고 있었습니다/작은 불편 해소 프로젝트 하루를 돌아보면 특별히 한 일이 없는데도 유난히 피곤한 날이 있다. 육체적으로 힘든 일을 한 것도 아니고, 야근을 한 것도 아닌데 저녁이 되면 몸이 축 처지고 아무것도 하고 싶지 않다. 이런 날이 반복되면 사람들은 체력이 떨어졌다고 생각하거나, 나이가 들어서 그렇다고 결론을 내린다. 하지만 같은 생활 패턴을 유지해도 어떤 날은 괜찮고, 어떤 날은 이유 없이 지친다. 이 차이는 단순한 컨디션 문제가 아니다. 실제로 하루를 자세히 들여다보면, 에너지가 필요한 일보다 에너지를 소모만 하고 회복되지 않는 구간이 반복되고 있었다. 이 글에서는 아무것도 안 했는데 하루가 유독 피곤하게 느껴지는 이유를 구조적으로 설명하고, 에너지가 낭비되는 구간을 찾아내 하루의 체력을 다시 회복하는 방법을 실제 예시와 함께 정리한다..
집에 오자마자 눕고 싶어지는 이유, 귀가 후 첫 행동 기준 하나로 완전히 달라졌습니다/작은 불편 해소 프로젝트 집에 도착하자마자 가방을 내려놓고 그대로 침대나 소파에 눕고 싶어지는 순간이 있다. 아직 씻지도 않았고, 해야 할 일도 남아 있는데 몸이 먼저 반응한다. 잠깐만 쉬었다가 일어나야지 생각하지만, 눈을 뜨면 시간이 훌쩍 지나 있다. 많은 사람은 이 상황을 피로가 심해서, 체력이 떨어져서라고 말한다. 나 역시 오랫동안 그렇게 생각했다. 하지만 같은 하루를 보내도 어떤 날은 괜찮고 어떤 날은 유독 바로 눕고 싶어지는 이유가 있었다. 직접 관찰해보니 문제는 피로의 양이 아니라, 집에 들어온 직후의 첫 행동이 에너지 흐름을 끊고 있었다는 점이었다. 이 글에서는 집에 오면 바로 눕고 싶어지는 이유를 구조적으로 설명하고, 귀가 후 첫 행동 기준을 바꿨을 때 실제로 어떤 변화가 있었는지를 구체적인 예시와 함께 정리한다...

티스토리툴바